Пространство поддержки, ясности и глубины
Отзывы · Стоимость · Условия работы
Отклики тех, кто со мной работал
Индивидуальные консультации, супервизия, обучающая личная терапия
Правила и терапевтический контракт
Записаться на первую консультацию
к психологу Александре Варзарь
Нажимая "ЗАПИСАТЬСЯ", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и даете Согласие на обработку своих персональных данных
Когда внутри слишком много тревоги, боли или неопределённости, становится сложно слышать себя.
Иногда человек приходит с конкретным запросом: тревога, отношения, выгорание, сложный выбор, потеря работы или кризис.
Но за этим часто скрывается нечто большее.
Постепенно становится сложно понимать свои желания, принимать решения, чувствовать опору внутри себя. Возникает ощущение, будто жизнь происходит сама по себе, а ясности становится всё меньше.
Психотерапия — это пространство, где можно остановиться, разобраться в происходящем и снова начать слышать себя.
Иногда человек приходит с конкретным запросом: тревога, отношения, выгорание, сложный выбор, потеря работы или кризис.
Но за этим часто скрывается нечто большее.
Постепенно становится сложно понимать свои желания, принимать решения, чувствовать опору внутри себя. Возникает ощущение, будто жизнь происходит сама по себе, а ясности становится всё меньше.
Психотерапия — это пространство, где можно остановиться, разобраться в происходящем и снова начать слышать себя.
После работы со мной у клиентов...
✓ появляется больше ясности в себе и своих переживаниях;
✓ снижается внутреннее напряжение и тревога;
✓ становится легче понимать свои чувства, желания и границы;
✓ появляется внутренняя опора вместо постоянных сомнений;
✓ отношения с собой и близкими становятся более спокойными и честными;
✓ уменьшается влияние чувства вины, стыда и внутреннего критика;
✓ появляется больше свободы выбирать, а не действовать по привычным сценариям;
✓ жизнь постепенно начинает ощущаться более устойчивой, наполненной и своей.
✓ снижается внутреннее напряжение и тревога;
✓ становится легче понимать свои чувства, желания и границы;
✓ появляется внутренняя опора вместо постоянных сомнений;
✓ отношения с собой и близкими становятся более спокойными и честными;
✓ уменьшается влияние чувства вины, стыда и внутреннего критика;
✓ появляется больше свободы выбирать, а не действовать по привычным сценариям;
✓ жизнь постепенно начинает ощущаться более устойчивой, наполненной и своей.
Как я работаю и что происходит в процессе терапии
Я не верю в универсальные советы и готовые решения.
Каждый человек приходит со своей историей, опытом и способом справляться с жизнью.
Поэтому моя задача — не рассказать вам, как правильно жить, а помочь понять, что происходит именно с вами.
В работе я сочетаю глубинное понимание психологических процессов, структурный анализ и живой человеческий контакт.
Мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и причины, которые стоят за повторяющимися реакциями, чувствами и жизненными сценариями.
Я помогаю увидеть связи между прошлым опытом, текущими трудностями и тем будущим, к которому вы хотите прийти.
Каждый человек приходит со своей историей, опытом и способом справляться с жизнью.
Поэтому моя задача — не рассказать вам, как правильно жить, а помочь понять, что происходит именно с вами.
В работе я сочетаю глубинное понимание психологических процессов, структурный анализ и живой человеческий контакт.
Мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и причины, которые стоят за повторяющимися реакциями, чувствами и жизненными сценариями.
Я помогаю увидеть связи между прошлым опытом, текущими трудностями и тем будущим, к которому вы хотите прийти.
Постепенно внутренний хаос начинает становиться понятнее.
То, что раньше казалось набором отдельных проблем, складывается в общую картину.
Появляется возможность:
• лучше понимать свои чувства и потребности;
• замечать привычные сценарии поведения;
• видеть причины своих реакций;
• выстраивать более здоровые отношения;
• принимать решения с большей ясностью;
• опираться на себя, а не только на внешние обстоятельства.
Терапия не делает жизнь идеальной.
Но она помогает вернуть себе способность справляться с ней, оставаясь в контакте с собой.
То, что раньше казалось набором отдельных проблем, складывается в общую картину.
Появляется возможность:
• лучше понимать свои чувства и потребности;
• замечать привычные сценарии поведения;
• видеть причины своих реакций;
• выстраивать более здоровые отношения;
• принимать решения с большей ясностью;
• опираться на себя, а не только на внешние обстоятельства.
Терапия не делает жизнь идеальной.
Но она помогает вернуть себе способность справляться с ней, оставаясь в контакте с собой.
Не знаете, какой формат работы подойдет именно вам?
Давайте вместе выберем наиболее подходящий.
Нажимая "НУЖНА ПОМОЩЬ", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и даете Согласие на обработку своих персональных данных
Обо мне
- Меня зовут Александра Варзарь.
Я практикующий психолог, клинический психолог, супервизор и обучающий личный терапевт.
С 2019 года веду частную практику.
За это время провела более 5500 консультаций и помогла сотням людей пройти через кризисы, сложные жизненные периоды и внутренние трансформации.
Меня ценят за способность видеть то, что часто остаётся незамеченным, создавать безопасное пространство для изменений и помогать превращать внутренний хаос в ясность и понимание. - 11 000+ часов теории и практикиДали мне возможность не ограничиваться шаблонными решениями, а подбирать наиболее эффективные методы с учетом вашей уникальной ситуации, особенностей личности и глубины запроса. Я соединяю разные профессиональные инструменты, чтобы наша работы была максимально точной, гибкой и полезной именно для вас.
- 200+ часов супервизииЭто не просто профессиональный стандарт, а гарантия того, что моя работа регулярно проходит глубокий профессиональный анализ, развивается и становится еще точнее. Супервизия помогает мне видеть больше, работать глубже, выдерживать сложные случаи и постоянно усиливать свой профессиональный инструмент.
Образование и профессиональное признание
Мой профессиональный путь опирается на фундаментальное образование, многолетнюю практику, постоянное повышение квалификации и подтвержденную профессиональную аккредитацию. В этом разделе представлены профессиональные регалии, ссылка на мои дипломы, на официальные реестры, подтверждающие мой статус, квалификацию и надежность как специалиста.
-
Действительное членство в ОППЛ
Я являюсь частью крупнейшего сообщество профессиональных психотерапевтов, психологов и консультантов. Что подтверждает мою включенность в профессиональное сообщество, высокий уровень подготовки, соблюдение профессиональных стандартов и постоянное развитие в сфере психологической практики. -
Прохожу постоянное повышение квалификации
Расширяя профессиональные знания, осваивая современные методы и углубляя практические навыки, чтобы обеспечивать клиентам наиболее качественную, актуальную и эффективную психологическую помощь. Актуальная информация о моем образовании: мои дипломы на В17. -
Личная терапия
Личная терапия, работа в группах, обучающая личная терапия - инструменты, которые помогают мне развивать себя. -
Индивидуальная и групповая супервизия
Постоянно нахожусь в супревизии, а также в адвайзинге. Считаю, что как и личная терапия - это основа профессионализма психолога.
Принципы моей работы
-
БезопасностьДля меня важно создавать пространство, в котором можно быть живым: сомневаться, чувствовать, ошибаться, не знать и постепенно находить опору. Без стыда, давления и обесценивания. -
Структура и ясностьБережность в моей работе сочетается с ясностью. Я помогаю собирать сложное в более понятную картину, чтобы у человека появлялось больше осознавания, внутренней опоры и возможности выбирать иначе. -
ГлубинаЯ не работаю только с поверхностными симптомами. Мне важно помогать человеку увидеть более глубокие причины происходящего: внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии, неосознаваемые чувства и способы адаптации. -
Ответственность и профессиональная честностьЯ бережно отношусь к границам, этике и своей профессиональной роли. Не обещаю быстрых чудес, не навязываю решений и не иду туда, где работа перестаёт быть экологичной или полезной для клиента.
Контакты
+7 995 055 00 26
your@psychmentor.ru
ИП Варзарь А.В. ИНН 301725005599. ОГРНИП 323390000060336
г. Калининград, ул. Балашовская, д. 5
Онлайн по всему миру
Документы: Согласие на обработку персональных данных / Пользовательское соглашение / Политика в отношении обработки персональных данных
your@psychmentor.ru
ИП Варзарь А.В. ИНН 301725005599. ОГРНИП 323390000060336
г. Калининград, ул. Балашовская, д. 5
Онлайн по всему миру
Документы: Согласие на обработку персональных данных / Пользовательское соглашение / Политика в отношении обработки персональных данных
